Архив рубрики «Планирование и воспитание детей»

На сегодняшний день существует огромное разнообразие детских игрушек. Различные фирмы-производители предлагают широкий ассортимент игрушек на любой вкус, возраст и финансовые возможности родителей. Как же не потеряться во всём этом многообразии и выбрать действительно хорошую, качественную, и главное — безопасную вещь для вашего малыша? Для выбора игрушки необходимо следовать определенным критериям, о которых пойдёт речь дальше. Прочитать остальную часть записи »

Подросток, в возрасте 13 лет, очень часто не находит общий язык с родителями. У ребенка появляется чувство взрослости, что является психологической потребностью возраста. Причиной является быстрое половое и физическое созревание. Проявление взрослости у подростка иногда шокирует родителей. Иногда вы можете с легкостью с ним договориться, а иногда складывается впечатление, что вы чужие люди.
Вы должны понять, что подростку в возрасте 13 лет, нужны условия для развития. Уважайте достоинство вашего подростка. Помогайте им развить правильную самооценку и не забывайте давать полезные советы. Так как это способствует личностному и социальному становлению.

Вы должны понимать, что в этом возрасте у подростка может меняться настроение, появляются новые увлечения. Меняется его лексикон.

Вы не сможете быстро решить проблемы подросткового возраста. Наберитесь терпения и продолжайте работать с ребенком, разговаривайте с ним, говорите о вашей любви ему. Ведь каждый из родителей когда-то пережил этот подростковый возраст.

Поймите, что подросток в этом возрасте полон сил и вдохновения. Взрослые часто не понимают нетерпение подростков. Начинают усложнять им жизнь, вместо того, чтобы помочь найти нужное занятие. Подростки совсем не ужасные и не злые они обычные люди, которые пытаются научиться жить взрослой жизнью.

У ребенка появляется очень много энергии и взрослых это начинает настораживать и пугать. Родители начинают окружать подроста разными запретами, а этого делать нельзя. Их нужно окружить любовью и пониманием.

Чтобы получить уважение у подростка, родители должны всегда сдерживать свои обещания. Давая ребенку обещание, вы должны быть полностью уверенны, что в силах выполнить их. Если вы нарушите данное обещание, ребенок отдалится от вас и верить вам больше не будет. В итоге вы проиграете.

Родители должны понять, что подростки в 13 лет могут чувствовать себя, как зрелым сорокалетним человеком, а иногда и пятилетним ребенком. В этом возрасте дети ищут заботу и помощь у старших для планирования дальнейшей жизни. Не окружайте подростка ограничениями и запретами, а создайте доверительные отношения.

Когда подросток сможет проявить свою независимость, научиться, как поступать правильно, считайте, что успешно завершен.

Пусть ваши дети-подростки станут полноценными людьми.

Прощание с материнским молоком — не только переход к новому питанию, это еще и выход на новый уровень отношений между вами и подрастающим малышом.
Кормя малыша грудью, вы чувствовали, что даете ему самую лучшую, самую здоровую и экологически чистую еду. Но приближается время перемен.
Малыш должен начать питаться по-другому — вы возвращаетесь на работу и просто не сможете кормить его так часто, как это было всегда. Или вы понимаете, что ребенок уже настолько взрослый, что пора отучить его от материнского молока.

Независимо от того, сколько вашему ребенку — всего несколько месяцев или уже год — окончание кормления может быть трудным для вас обоих. Воспользовавшись приведенными ниже рекомендациями, Вы гораздо легче переживете эту небольшую потерю.

Когда начинать.
Перед тем как отучить малыша от маминого молока, убедитесь, что он готов к этому. Считается, что потребность ребенка в сосании постепенно спадает в период с 9 месяцев до 3,5 лет. Не нужно отучать малыша от груди до того, как ему исполнится 3 месяца, разве что на это есть веская причина.

Лучше постепенно.
Перед тем как совсем отказаться от кормления грудью, постепенно добавляйте в меню ребенка молочные смеси. Сначала это может быть трудно, ведь не каждый малыш без проблем переходит на смеси из бутылочки. Будьте терпеливой и спокойно повторяйте попытки.

Не спешите полностью перейти на молочные смеси. Когда вы только начинаете отучать ребенка от груди, вам придется сцеживать излишки молока. Их можно хранить в холодильнике и кормить малыша маминым молоком из бутылочки. Так малышу будет гораздо спокойнее, ведь вкус не будет для него не знакомым.

Для начала.
Попробуйте отказаться от одного кормления — например, в обед предложите крохе молочную смесь из бутылочки. Шестимесячному или более взрослому малышу можно предложить сок или специальные супы и каши. Через некоторое время вы сможете заменить еще одно кормление: введите в меню кашу. Так малыш привыкнет к тому, что существуют еще и другие не менее вкусные блюда, чем мамино молоко. Постепенно вы придете к тому, что кормить грудью будете только в ночное время. К тому, такой тесный контакт с мамой способен успокоить малыша, если он вдруг расплакался, или у него режутся зубы.

Материнское молоко – самый лучший и наиболее полный источник витаминов и питательных элементов, необходимых для роста и развития малыша. Чем разнообразнее будет пища, которую вы предложите своему малышу на замену молока, тем более полноценное развитие вы ему обеспечите.

Помогите малышу.
Кормление грудью — важный момент в развитии ребенка. Благодаря этому малыш ощущает свою защищенность, знает, что мама рядом, чувствует ее тепло, смотрит ей в глаза. Поэтому когда вы решитесь отказаться от вскармливания грудью, постарайтесь уделять ребенку как можно больше вашего внимания, окружите его любовью и лаской, будьте рядом. Особенно это необходимо для достаточно взрослых детей в возрасте 1,5 и более лет, когда они уже очень многое понимают, тем более стремление отучить их маминого молока.

Помогите себе.
Если вы чувствуете, что грудь становится твердой, сцедите часть молока. Помогает также отвар из шалфея и компресс из свежей капусты, прикладываемый к груди. Вы можете чувствовать напряжение в груди в течение двух недель. Затем лактация постепенно уменьшится. Но процесс ее полного завершения может затянуться на несколько месяцев.

В статье «Грамотно отучаем от груди» Вы узнали, как можно ребёнка отучить от грудного молока, а также как заменить грудное молоко на полноценное питание, которое необходимо Вашему малышу.

О том, что нравится малышам, сказано и написано очень много. А знаешь ли ты, что раздражает ребенка? Если ты хочешь избежать слез и капризов малыша, просто не давай повода для них.
Все мамы знают, если ребенок плачет, значит, он голоден или у него мокрые трусики, или может быть малыш болен. Но если малыш капризничает, хотя ты его недавно покормила и подгузник у него сухой. В чем же дело? Все малыши разные. Один реагирует плачем на любую мелочь, другой спокойно переносит дискомфорт и даже боль. Но независимо от индивидуальных особенностей существуют вещи, которые все детки терпеть не могут. И зачастую они абсолютно правы в своем недовольстве, поскольку некоторые раздражители не просто не приятны, а даже вредны для крохотуль. Что же вызывает недовольство у наших малышей?
Слишком много нянек
Если ты выходишь на работу, то заранее позаботься о том, чтобы во время твоего отсутствия малыш не переходил из рук в руки: до обеда с ним сидит бабушка, потом два часа няня, позже твоя подруга или сестра. Ребенком должен заниматься один человек (каждый день один и тот же). Малышу необходимо постоянство и чувство безопасности. Если за ребенком ухаживает одновременно слишком много людей, он ожжет почувствовать себя ничьим, ненужными брошенным.
Шум и громкие звуки
Орущий телевизор, вялотекущий ремонт за стеной, крики подростков на улице – все эти звуки могут довести до бешенства даже взрослого. А что говорить о малютке. Он не понимает происхождения этих звуков, поэтому они его не столько раздражают, сколько пугают. Кроме того постоянный сильный шум может сказаться на слухе ребенка. А монотонные звуки постоянно включенного телевизора или радио могут замедлить процесс развития речи у малыша.
Но не перестарайся с тишиной. Малыш должен расти в нормальной среде, а не в тепличных условиях. Не стоит все время ходить вокруг него на цыпочках, даже когда он спит.
Хаос
Он способен выбить из колеи даже взрослого. Отсутствие четкого режима дня губительнее всего для самых маленьких. Хотя грудничок, которому несколько месяцев, большую часть суток спит, он все равно живет в соответствии со своим биологическим ритмом (время сна чередуется с периодами бодрствования). Четкий режим дня дает крохе не только чувство безопасности, но и учит малыша ориентироваться во времени. Понаблюдай, когда твой карапуз настроен на игры, а когда хочет покоя. Старайся не делать ему сюрпризов типа: «Сегодня м будем купаться утром, а не вечером»
Скука
Малыши плачут не только от голода или из-за мокрого подгузника. Иногда они капризничают, потому, что им скучно. Карапуз, которого часто предоставляют самого себе, медленно развивается, и у его наблюдается более слабая мотивация к познанию мира и обретению новых навыков. С крохой необходимо разговаривать, играть, часто брать на руки. Помни, что для малютки главное развлечение – это близкий контакт с мамой: ему нравиться наблюдать за тобой, слушать твой голос, повторять твои жесты. Ни одна развивающая игрушка не принесет ожидаемого результата, если ты не будешь играть с малышом.
Избыток раздражителей
Над кроваткой крутится мобиль, вокруг разбросано огромное количество игрушек. Для фона включены песенки на английском языку, в дом постоянно приходят гости, которые норовят подержать кроху на руках, поагукать с ним… кроме этого походы в бассейн, а массаж, с мамой в магазин. Это слишком для малютки. Детям нравится наблюдать за происходящим, они любят находиться в центре событий, но этих событий не должно быть очень много. Когда их окружает большое количество раздражителей, они реагирую плачем, иногда у них появляются проблемы со сном. Поэтому не засыпай кроху игрушками, и не пытайся заниматься с ним сотней дел одновременно. Когда ты видишь, что малыш отворачивает головку, закрывает глазки, это значит, что он устал. Дай ему возможность полноценно отдохнуть.
Неудобная одежда
Узенькая джинсовая курточка, конечно очень модная и красивая, но неудобная для малыша. Он не может свободно махать ручками, хвататься за ножки, то есть тренировать свои мышцы, развивать координацию движений. А тесный «человечек» не только не удобен, но и вреден для позвоночника и мышц малютки. Поэтому покупай крохе одежду только из натуральных тканей и обязательно свободного покроя. Детские вещи не должны быть и слишком большими, чтобы он не запутывался в длинных штанах, например, во время сна или игры, что способн вызвать недовольство малыша.
Помни, что есть ситуации, которые не просто причиняют дискомфорт малышу, но могут нанести серьезный вред его здоровью.
Чрезмерное тепло
Педиатры не устают говорить о том, что перегревание очень опасно для маленьких деток, так как процессы терморегуляции у них еще не наладились. Температура в комнате малютки не должна превышать 22?С. Если ребенку жарко, он начинает потеть, ему становится тяжело дышать, на коже появляется потница. Естественно это может вызвать недовольство маленького человечка.
Сигаретный дым
Если у вас в квартире кто-то курит, даже через форточку, то в легкие малыша попадают вредные вещества. Табачный дым раздражает слизистые дыхательных путей, из-за чего карапуз легко может подхватывать различные инфекции.
Игнорирование детских слез
Ни в коем случае не давай ребенку выплакаться, как советуют иногда наши бабушки. Если малыш плачет, значит, ему плохо, он нуждается в твоей помощи, понимании и ласке. И о детских манипуляциях и речи быть не может. Когда ты никак не реагируешь на слезы малыша, он перестает чувствовать себя в безопасности.
Существуют также вещи, которые вызывают недовольство у наших деток, и которые приходится делать вопреки его воле. Ты не должна идти на поводу и должна проявлять твердость и не поддаваться на детские слезы.
Чистка носика
Малышам это не нравится, но спать или кушать с забитым носиком тоже неприятно. Старайся выполнять эту процедуру быстро. И во время ее проведения спокойно разговаривай с крохой, пытайся его отвлечь, например, пой его любимую песенку.
Промывание глазок
Старайся сохранять спокойствие и избегай резких движений. Не прерывай процедуру несколько раз, потому что малыш плачет. Для каждого глазика бери чистый ватный диск.
Одевание
Маленькие детки не любят менять одежду. Особенно им не нравится облачаться в вещи, которые одеваются через голову. Потому для начала старайся избегать таких моделей. Отвлекай малыша, рассказывай ему стишок и скоро он привыкнет к этой процедуре.

Каждый нормальный родитель мечтает о счастье своего ребенка. Зачастую сам выстраивая планы на будущее своего чада. Решает с кем ребенок должен дружить, куда поступать после школы, за кого выходить замуж или жениться, забывая о том, что ребенок — это личность. Он сам знает, что и когда ему делать, родители должны просто поддерживать ребенка в его начинаниях и целях. Если не нравится кто-то из друзей, то надо объяснить ребенку почему он вам не нравится, и выслушать доводы ребенка в защиту своего друга. Вместе проанализировать создавшуюся ситуацию, и найти из нее выход. Ребенок далеко не глупое существо, которое не может без вас понять где хорошо, а где плохо. Дети чаще всего мудрее и умнее родителей, потому что их помыслы еще чисты, а родители начинают своим авторитетом забивать личность ребенка.
Подростковый период и его трудности. Если забить ребенка морально в этот период, то он начинает доказывать свое право на существование всеми немыслимыми способами. Мальчики чаще всего начинают курить и пить в подростковом периоде, не приходить домой ночевать, либо задерживаться допоздна на улице, чтобы не слышать нравоучения родителей, прогуливают школу. Девочки огрызаются, также могут прогуливать школу, рано начинают половую жизнь. Девочки ищут нежность и любовь, там где ее дают, или им на тот момент кажется, что это любовь. Этим дети показывают свое «я», если родители вовремя не одумаются и не обратят внимание на поведение ребенка, потом сложно будет остановить процесс становления характера.
В подростковый период становления характера подростка наступают определенные трудности, мальчики попадают в серьезные переделки и могут оказаться даже за решеткой. А девочки с поисками любви, становятся мамами в раннем возрасте. Как утверждают психологи, что дочерей до 12 лет должны воспитывать папы лаской и вниманием. А сыновей должны воспитывать мамы, также лаской и вниманием. Не надо наказывать детей, это ни к чему хорошему не приведет, надо просто набраться терпения в подростковый период и помочь ребенку разобраться в самом себе не с помощью ремня, а с помощью разговоров, правильно выстроенного диалога. Если родители сами не могут справиться с ситуацией нужно обратиться к психологу, который всегда поможет и подскажет как правильно поступить в той или иной ситуации.
Если ваша дочь пришла домой и заявила, что она беременна и будет рожать, ни в коем случае не посылайте ее на аборт. Вы сломаете жизнь себе и ей, она вспомнит вам в будущем, что вы не поддержали ее. Нет ничего страшного в рождении ребенка, и не надо думать о том, что ваша дочь сломает себе жизнь этим. Нет, она будет хорошей мамой для своего ребеночка, а вы только помогите ей в этом. И поверьте, когда родится внук или внучка, вы будете самыми счастливыми бабушкой и дедушкой.
Сына ни в коем случае не прогоняйте, чтобы он ни сделал в своей еще маленькой жизни. Он всегда должен знать, что у него есть дом и семья, где его любят и ждут. Какой бы он ни был, он просто ребенок потерявшийся в этом огромном мире соблазнов. И семья, родители для того и даны на этом свете, чтобы помочь своему ребенку найти себя. Пожнешь любовь, ее и соберешь огромным урожаем!

Нам очень нравится ухаживать за своим ребенком. Особое удо­вольствие — кормить свое дитя. Но мамам нужно понять: малыш во время еды не должен быть пассивен. У него не должно появиться и утвердит­ься ощущение, что он — всего лишь объект чьих-то манипуляций. Иначе он по­теряет интерес к еде как к процессу. А это очень плохо. То есть организованное питание (завтрак, обед, ужин) будут воспри­ниматься как обязательная, но не слишком приятная процедура. Что-то вроде привив­ки в поликлинике. Поведение маленького ребенка за столом очень важно. Но как приучить маленького ребенка правильно вести себя за столом?
То, что малышу необходима собственная посу­да, знают все. Молодые мамы редко могут удер­жаться от приобретения специальной детской по­суды. И нужно сказать, что правильно выбранный набор — благо для всех участников трапезы. Детскую посуду всегда нужно держать в чи­стоте в посудном шкафу. Если она по какой-либо причине долго стояла в открытом виде на кухон­ной мебели, лучше ее дополнительно сполоснуть. Если вы протираете посуду полотенцем, следите, чтобы и оно было чистым. Чтобы оно не предназначалось также для грязных рук или протирания стола.
Поддержание опрятного вида во время еды — не­простая задача. Идеальной чистоты и порядка мож­но добиться, только если не давать малышу в прин­ципе соприкасаться с пищей. А это не входит в планы воспитания самостоятельного человека. Фартучек, который вы повяжете малышу, обязательно должен быть чистым. Нужно контролировать, чтобы на нем не было следов засохшей пищи и некрасивых пятен.
Время от времени можно обра­щать внимание малыша на то, как выглядит его обеденный стол перед началом трапезы. Так вы заклады­ваете умение уже в самом раннем возрасте. «Давай поставим тарелочку и ча­шечку, положим вилку и ложку. Посмо­три, какой у тебя красивый передничек. Давай его повяжем. Если что-нибудь уроним с ложечки, рубашечка не запачкается». Некото­рые родители считают, что говорить такие вещи маленьким детям бесполезно, потому что они все равно ничего не понимают. Но это не совсем так. До двух лет постоянное доброжелательное по­вторение каких-либо пожеланий почти наверняка откладывается у малыша в подсознании. То, что говорит мама, еще не воспринимается как зануд­ство и навязывание. Малышу будет просто следовать тем правилам, которые он принимает сначала под влиянием естественного авторитета и личного примера мамы. Зато уже позже, осознавая их смысл и необ­ходимость, ребенок будет делать все сам и по своей воле. Причем, не задумываясь и не видя повода для протеста.
Важно, чтобы для малыша гигиена рук отложилась в подсознании как необходимое условие приема пищи, вошло в привычку. Кстати, если вы вы­нуждены кормить ребенка в месте, где нельзя помыть руки водой, вы­тирайте их влажной салфеткой. Ваших рук это тоже касается, осо­бенно если вы помогаете ребенку кушать. Обязательно объясняйте малышу, за­чем вы это делаете.
Приучая маленького ребенка правильно вести себя за столом, не сдерживайте его инициативу. Если маленький ребенок хватается за ложку и пытается с ней что-то делать, не отнимайте ее. Сначала малыш сам попытается воспользоваться этим предметом по своему усмотрению. И вряд ли это сразу у него получится. Вы мягко и на­стойчиво возьмите ручку едока и направьте его движения, ласково поощряя словами. Потом снова позвольте действовать самостоя­тельно. Если вы видите, что у ма­лыша ничего путного не выходит, осторожно возьмите у него ложеч­ку и продолжите кормление сами. И, конечно, обя­зательно устраните результаты неудачных усилий с лица, рук и даже фартучка малыша. Продолжайте кушать в чистоте. Малыш может и должен быть ак­тивен во время еды. А вот устранять побочные эф­фекты его активности — пока ваша задача. Не стоит гнаться за абсолютной стерильностью. Главное, что­бы он не привыкал кушать среди разложенных по столу, лицу и телу кучек пищи, постоянно задевая их и снова пачкаясь.
Если принципиально жертвовать самостоя­тельностью аккуратности, не позволять ребенку овладевать методом проб и ошибок необходи­мыми навыками по приему пищи, то возрастает риск полностью «убить» в нем интерес к само­стоятельному питанию. Ведь после 1,5-2 лет ма­лыши найдут много других способов самореа­лизации. И желание научиться владеть ложкой и вилкой не будет среди них самым привлека­тельным. Неумелые же годовалые малыши наоборот, стремятся подчинять себе мир всеми доступны­ми путями, а их пока не так уж много. И способность не зависеть от взрослого за столом — одна из самых важных.
Часто в набор детской посуды входят специ­ально предназначенные для малышей ложечка, вилка и даже нож. Эти предметы не менее важны, чем тарелки и кружка. Ведь именно с их помощью у малыша появляется возможность кушать само­стоятельно. Как только в рацион ребенка начина­ет входить твердая пища, приучайте его пользо­ваться вилкой и ножом.
Малыши любят брать ложку в рот, проворачи­вать ее там, постукивать по ней зубами. Такое действие вполне естественно, но не долж­но переходить в привычку. Причин этому несколько: это некрасиво, отвлекает ребенка от процесса еды, так как ложка начинает играть роль соски-пустышки, а в случае замены ложки на вилку может нанести ма­лышу серьезный вред. Не нужно вырывать ложку изо рта, но следует обратить внимание ребенка на то, что такое обращение со столовым прибором не может быть нормой. У годовалого малыша ложку в таком случае можно аккуратно забрать и угостить из нее пищей «по правилам», после чего снова вернуть ложку едоку. Ребенку постарше, если такое пове­дение повторяется и переходит в привычку, можно рассказать какую-нибудь поучительную историю, степень назидательности которой вы определите самостоятельно.
Позволяйте поводить ложкой в тарелке, по­наблюдать, как кашка или пюре стекают с ложки в мисочку. Желательно даже комментировать то, что ребенок может при этом наблюдать: конси­стенцию, структуру, запах. Не беда, если малыш из познавательного интереса дотронется до каши или овощей руками. Не ругайте его. Просто обра­тите внимание, что кашку лучше кушать ложкой. Тогда она вся достанется едоку, а не размажется по столику. Но если видите, что эксперимент пере­ходит в не имеющую к вашему занятию отношения игру, прекратите ее и сосредоточьтесь на обеде.
Пусть блюдо, которое вы предлагаете ребен­ку, не остается безликим и безымянным. Расска­зывайте, что у малыша в тарелочке, постепенно усложняя свою речь в зависимости от возраста ребенка. Когда малыш уже достаточно взрослый, чтобы вступать с вами в осмысленный диалог, просите его показать на тарелочке пищу, которую вы называете, или самому ее назвать. Так вы буде­те закреплять у ребенка умение самому различать на вид и на вкус различную пищу. Это поможет ему более четко формулировать свои желания в дальнейшем.
Совет содержать личико и ручки ребенка в чистоте во время еды тоже относится к разряду распространенных. Но дети редко обходятся без того, чтобы не испачкаться. Особенно если пыта­ются кушать самостоятельно. Некоторые мамы считают, что тесное общение с пищей дает ма­лышу дополнительный сенсорный и тактильный опыт. Так оно и есть. Но чувствовать грань между «издержками производства» и вошедшей в при­вычку неаккуратностью нужно также приучать изначально. Не нужно ругать, если ребенок выма­зался во время еды. Доброжелательно, но без яв­ного одобрения вслух отметьте этот факт и пред­ложите ребенку утереться салфеточкой. Но сначала вытирайте сами, а потом уже предоставьте делать это малышу. При примерном поведении маленького ребенка за столом не забудьте его ободрить. Умением убирать лишнюю пищу овла­деть почти также сложно, как и столовыми при­борами. Если выпачкавшийся малыш кажется вам забавным, можете поговорить об этом с папой или другими родственниками малыша. И даже щелкнуть его на камеру. Но будьте внимательны — не превращайте это в забавную игру, не провоцируйте ребенка пачкаться едой специально. Что и говорить, ино­гда можно позволить роскошь испачкаться чем-то особенно вкусным и марким. Но пусть это всегда будет исключением из правила.
Вы так счастливы, что малыш хорошо и с удо­вольствием поел, что сами готовы благодарить его. Особенно, если едок не всегда склонен вас порадовать. Но правил хорошего тона никто не отменял. И если сейчас они покажутся вам не­нужной обузой, то малышу потом тем более и в го­лову не придет вас благодарить за обед или ужин. Ведь он будет получать его независимо от этого обстоятельства.
Как начать прививать малышу манеры за сто­лом? Конечно, прежде всего, собственным при­мером. Если ребенок совсем мал, это не должно вам помешать пожелать ему «приятного аппетита» или сказать «кушай на здоровье». А когда он по­кушал, весело, но не слишком требовательно по­просить поблагодарить вас и даже сказать вместо него «Спасибо, мама». А затем попросить повторить эти слова. И искренне обрадоваться, если в результа­те ваших стараний ребенок произнесет эти слова самостоятельно. Особенно быстро такая привыч­ка возникает, если семья часто садится за стол вместе. Ребенок на примере взрослых наблюдает эти необходимые образцы элементарной вежли­вости. Детям сложно смириться с какими-то прави­лами, особенно если они не видят в них смысла. Взрослых это касается не в меньшей мере, толь­ко их ситуация еще и усложняется наличием уже сложившихся привычек, как хороших, так и пло­хих. Ведь переучиваться гораздо сложнее, чем научиться.
Дети постарше любят простые ролевые игры, тесно связанные с окружающей их действитель­ностью. Детская посуда может сыграть в процес­се воспитания не последнюю роль. Почему бы не рассадить за импровизированным столиком игру­шечных персонажей и не отрепетировать с ними желательное поведение за столом. Вместе с малы­шом поощряйте хорошее и правильное поведение и журите за недостойное. Дети не меньше нашего любят поучать. Предоставьте им такую возмож­ность. Пусть сами сервируют зверушкам обеденный стол, отведут их помыть ручки, повяжут сал­фетки. Пусть сами поддерживают порядок за столом на правах старшего. Пускай от своего имени пожелают «приятного аппетита» и побла­годарят в конце обеда. Не лишним будет также помыть посуду и протереть столик. И обязательно поблагодарить за угощение!

Малыш плохо ест? Может быть, дело не в капризах? Давайте разбираться. Здоровье детей находится в прямой зависимости от того, что они едят. Причем под „питанием» подразумевается не только качество продуктов и их приготовление, но и режим приема, вкусовые пристрастия крохи, обстановка, в которой принимается пища и многое другое.
Наука доказала, что вкусовые пристрастия обусловлены генетически, и даже выявлены гены, отвечающие за любовь некоторых людей к блюдам с горчинкой. Однако если говорить о подрастающих малышах, то отнюдь не генетика определяет дальнейшее формирование вкуса, а семья с ее возможностями, привычками и наклонностями. Начальный вкусовой опыт приобретается крохой еще внутриутробно при заглатывании околоплодных вод, вкус которых зависит от того, какие продукты употребляет мама и что она пьет. Если отдается предпочтение горечам или острому, то будущего малыша ожидает это же, а тем более, если при кормлении грудью мамины пристрастия сохраняются. Мамочки, имейте в виду, курение отрицательно сказывается на детском аппетите! Кстати, до 6 месяцев ребенку грудь дают по требованию и до этого возраста не предлагают соки и пюре.

Первый год
Пищевое поведение формируется с раннего возраста, и именно в этот период закладываются вкусовые предпочтения, и процедура приема пищи. Это нужно учитывать, составляя рацион крохи. Даже маленькому ребенку не безразлично, какая и в каком виде предлагается еда, каковы ее вкусовые и эстетические качества, в какой обстановке проходит прием пищи. Малыш может положительно реагировать на сладкое, соленое и негативно — на горькое и кислое. Дети, у которых снижена чувствительность на горькое, отдают предпочтение овощам, на кислое — больше едят фруктов.
Значительную роль в формировании аппетита играет прикорм, который начинается в два этапа с 6 месяцев. На первом этапе дается овощное пюре, затем каши, а с 7 месяцев присоединяется мясное пюре. Если ребенок изначально находится на искусственном вскармливании, то до 3 месяцев кормление проводится строго через; 3,5 часа, или 6 раз в день. С 4 месяцев вводятся соки и фруктовое пюре, с 6 месяцев — каши, с 7 месяцев мясное пюре и кормление идет 5 раз в день. С прикормом в течение первого года жизни малыш получает новые продукты и блюда из них. Те ребятишки, кто находится на грудном вскармливании, легче адаптируются к прикормам, чем искусственники на смесях стандартного содержания и однообразного вкуса.

Мамины хитрости
До 4 лет на вкус оказывают влияние родители и прежде всего мама — что она любит и, соответственно, готовит, то ест и ребенок. Формирует вкус: запах, консистенция, структура и внешний вид пищи.
Запах и вид готовых блюд запускают механизм пищеварения и могут возбудить его или, наоборот, затормозить, в случае если они не соответствуют восприятию ребенка. Тогда аппетит куда-то пропадает, а малыш становится вялым, капризным. К примеру, тот же творог с тертой морковью, поданный крохе на ярком блюдце в виде звездочки или пирамидки, привлечет внимание ребенка больше, чем бесформенная масса.
Консистенция пищи, которая вводится ребенку после 7-8 месяцев, бывает жидкой, полужидкой, вязкой, густой и твердой. Гомогенизированная пища дается с 4-6 месяцев, пюреобразная — с 6-9 месяцев, а крупноизмельченная — где-то с 9 месяцев и старше. С 1,5 лет можно давать малышу отварное мясо, курицу, котлеты, тефтели, рыбу без костей, а гарниры подавать отдельно. Если новая пища не воспринимается, мама должна проявить терпение, настойчивость и предлагать ее повторно, изменив при этом форму, цвет и запах.

Комбинация продуктов необходима для формирования вкуса широкого диапазона, этим достигается хороший аппетит, усвояемость и насыщение организма ребенка полноценными белками, жирами, углеводами, растительной клетчаткой и витаминами. Состав блюд может быть одно- и многокомпонентным — из 2-4 составляющих, а также комбинированным, например, фрукты с молочными продуктами или мясо с овощами.
Натуральные вкусовые добавки в разумных дозах и сочетаниях усиливают аппетит. Отдайте предпочтение лавровому листу, укропу, петрушке, сельдерею, луку и чесноку (до 3 лет последние 2 компонента стараются не давать в свежем виде, только в составе сложных блюд, подвергающихся тепловой обработке), молотому тмину. А вот со жгучими приправами и перцем стоит подождать!

Все имеет значение!
Атмосфера, в которой принимается пища, тоже очень важна. Если обстановка за столом нервозная, то обед с ужином не доставят радости ребенку. Малыша надо побуждать к еде, а не принуждать. Не окружайте детей во время приема пищи игрушками, не читайте книг, не включайте телевизор, не привлекайте животных, не смейтесь (и такое бывает!) — все это отвлекает и тормозит пищеварение.
Навыки самостоятельности за столом тоже способствуют формированию хорошего аппетита. Чем быстрее ребенок научится владеть ложкой, вилкой, ножом, тем меньше будет проблем с кормлением.

Малыш к трем годам уже должен аккуратно владеть ложкой, к четырем — вилкой, а на пятом году жизни пора уже знакомить ребенка со столовым ножом. Поверьте, не стоит бояться, дети легко осваивают новые навыки. Конечно же, нож в детском приборе должен быть особенным — с закругленным краем. Ну а познакомить малыша с салфетками нужно как можно раньше.
Красиво поданная пища вызывает положительные эмоции у детей и формирует условный рефлекс, что особенно важно, если ребенок не отличается богатырским аппетитом.
Часовой режим кормления — не последняя составляющая хорошего аппетита. В возрасте 4-6 лет малыша надо кормить 4-6 раз в день малыми порциями. Блюд в основных приемах пищи должно быть не менее трех: первое, второе и третье.

Родом из детства
В настоящее время, несмотря на большой ассортимент продуктов, идет снижение их потребительского набора, что обусловлено социальными, экономическими и психологическими причинами. Большинство детей в силу загруженности кружками, компьютером, телевизором не имеют четкого режима питания, рационального состава меню, которое подменяется высококалорийными, углеводистыми и рафинированными блюдами. Конечно, проще всего вместо супа, каши, молочных продуктов накормить ребенка чипсами, картофелем фри, сухариками, пиццей и напоить сладкой газированной жидкостью… К сожалению, дети с большим удовольствием едят „вредные» продукты, что, впрочем, легко объяснимо. В состав большинства из них входят так называемые усилители вкуса — химические соединения, стимулирующие вкусовые сосочки языка. Но употребление такой еды нарушает природные механизмы пищеварения и приводит к болезням желудочно-кишечного тракта, снижению мышечной массы с заменой на жировую ткань.

Поскольку дети мало потребляют молочных продуктов, источник минерала кальция, то страдает костная система: искривляется позвоночник, нарушается осанка, кости становятся хрупкими, замедляется общий рост. А избыток продуктов быстрого приготовления, томатных соусов, черного кофе способствует дополнительному выведению кальция из организма.
Повышенное содержание углеводов в рационе питания приводит к ожирению и сахарному диабету, тем более, если к этому есть генетическая предрасположенность.
Отрицательно сказывается на ребенке и избыток в пище поваренной соли, приводящей к задержке жидкости в организме, образованию солей оксалатов и нарушению механизма регуляции артериального давления. Такие дети — кандидаты на развитие заболеваний обмена веществ, мочекислый диатез и гипертоническую болезнь. Вот и получается, что большинство болезней не только подростков, но и взрослых родом из детства…

Грустная картина!
Важно формировать у ребенка любовь к овощам и фруктам — факторам здоровья и профилактики ожирения, сахарного диабета, анемий, запоров и других заболеваний.
Помните, дети очень впечатлительны и внушаемы. Поэтому не стоит при них вести разговоры о любимых и нелюбимых блюдах, а лучше разъяснить пользу и вред того или иного продукта, и тогда многие проблемы с питанием отпадут сами собой. Итак, правильное и рациональное питание ребенка — залог его здоровья и покоя родителей

К концу перового года жизни у детей изменяется общий режим дня. Сначала ребенка переводят на два сна в течение дня, а постепенно – на один дневной сон. Питание и режим детей от года до двух некоторым образом отличается от питания и режима детей младшего возраста.
Изменения режима питания зависит во многом от изменения режима дня ребенка.
Чтобы правильно кормить малыша, нужно знать, что пища в желудке ребенка в годовалом возрасте находится примерно 4 часа. Именно этот факт должен стать основополагающим при составлении ежедневного меню ребенка. Количество кормлений после года сокращается до 4-х раз в день, временной промежуток между приемами пищи — примерно 4 часа.
Завтрак ребенка от года до двух лет должен составлять 25% суточной нормы пищи, обед – 30-35%, полдник – 15-20%, ужин – 25%.
Лучше всего кормить ребенка в строго определенное время. Четкий режим питания вырабатывает прочный пищевой рефлекс у крохи – к определенному времени начинается вырабатываться пищеварительный сок, появляется чувство голода. Это обеспечивает хороший аппетит ребенка, нормальное функционирование всех систем пищеварения. Если ребенок ест каждый раз в разное время, желудочный сок вырабатывается несвоевременно, раздражает слизистую оболочку желудка, аппетит ребенка снижается, появляются проблемы с пищеварением.
Некоторые ослабленные или недоношенные дети в возрасте от года до двух еще нуждаются в дополнительном пятом кормлении – в 24 часа или в 6 часов. Обычно, они просыпаются в это время сами.
Главное правило правильного детского питания – не давать ребенку сладостей и даже фруктов между приемами пищи. Сладости и фрукты должны входить в состав обеда или полдника, но ни в коем случае не должны заменять основные прием пищи.
В течение дня особое внимание уделите распределению пищи. В первой половине дня ребенок должен есть мясные блюда, в середине дня – молочно-растительную пищу, в конце дня – каши, фрукты. Помните, что в течение дня малыш должен получать необходимое количество жидкости для его возраста. Для детей от года до трех это количество составляет 100мл жидкости на 1кг веса.
Важный фактор, формирующий нормальную нервную деятельность – правильно организованный режим дня и режим кормления.
Сам процесс кормления ребенка должен иметь и воспитательные цели. Малыша нужно учить самостоятельно есть сначала жидкую пищу, а затем густую, он должен понимать, что кушать нужно аккуратно, только из своей тарелки. В 1 год малыш должен понимать, что такое чашка, ложка, кружка. В процессе кормления нужно помогать ребенку и не спеша докармливать его после того, как он устанет есть самостоятельно.
Поза ребенка во время еды должна быть комфортной и удобной, детская мебель – безопасной и подходящей по росту.
Обстановка на кухне во время приема пищи должна быть спокойной, ничто не должно отвлекать внимания ребенка от еды. То, что есть ребенок, должно быть красиво оформлено, чтобы ребенку было приятно есть. Следите за тем, как ест малыш, не принуждайте насильно его есть то, что он не хочет. Если во время еды малыш просит пить, дайте ему немного воды.
Чтобы повысить аппетит малыша, который плохо кушает, можно гулять перед едой. Такие прогулки, повышающие аппетит, должны быть спокойными и недолгими, без энергичных игр.
Рациональное питание малыша определяется правильным меню. Меню должно быть разнообразным и содержать необходимое количество питательных веществ. Разнообразие меню достигается еще и за счет широкого ассортимента блюд, которые можно приготовить из одних и тех же продуктов. К примеру, из говяжьей печени для детей от года до двух можно готовить следующие блюда: гуляш, котлеты, беф-строганов, рулеты, мясное суфле, картофельно-печоночную запеканку и др. Гарниры к мясным блюдам – овощные, крупяные, макаронные. Лучше готовить сложные гарниры, с салатами. Лучшему усвоению пищи способствуют соусы, подающиеся ко вторым блюдам. Однако следует исключить из детского меню острые и пряные приправы, крепкий чай, кофе, шоколад, какао.

Когда у малыша есть аппетит, мама не нарадуется! Не приходится заставлять и уговаривать ребенка съесть ложечку «за папу» и «за бабушку», не приходится выбрасывать очередную не съеденную порцию детского питания в мусорное ведро. Малыш, кушающий с аппетитом и с удовольствием – это поистине, большая радость для мамы. Так как от того, есть ли у ребенка аппетит зависит его здоровье и настроение. Все системы организма ребенка будут развиваться полноценно и правильно лишь в одном случае – если в организм будет поступать достаточное количество питательных веществ. Пища – это базис для роста и развития малыша, для укрепления его иммунитета.
Давайте раскрывать секреты хорошего аппетита ребенка вместе.
Первое, с чем нужно разобраться – это режим питания крохи. Здесь нет мелочей, под вашим вниманием должно быть все: качество пищи, количество пищи, время кормления.
Каким бы модным сейчас не было свободное кормление, оно хорошо лишь в раннем младенческом возрасте, когда малыш действительно лучше мамы знает, когда ему нужно поспать, а когда – поесть. С самого раннего возраста старайтесь наладить режим питания, ведь всем известно, что прием пищи в одно и то же время вырабатывает пищевой рефлекс: начинает выделяться желудочный сок и слюна, появляется чувство голода. Если наш организм работает, как часы, лучше подстраиваться под него, так не будет проблем с приемом пищи и у малыша всегда будет отменный аппетит, а значит, все, что вы ему приготовите, он будет уплетать за обе щеки на радость вам.
Порции пищи также должны быть нормированными. Вы примерно знаете, сколько съедает ваш кроха, поэтому не накладывайте ему еды больше, чем он может съесть. Это может спровоцировать в дальнейшем отказ от пищи. Положите ему больше еды, если он попросит вас об этом сам. Если вы положили ребенку обычную порцию, но он отказывается ее доедать, не настаивайте на этом и не заставляйте его есть через силу, чтобы потом малыш не отказался от еды совсем. Ребенок имеет свои вкусовые пристрастия, именно поэтому одно блюдо он может есть с добавками, а от другого отказаться совсем. Опытная мама знает, как приготовить продукт, который ребенок не любит так вкусно, что он попросит добавки. Для этого вам нужно получше ознакомится с секретами «маминой» кухни. К примеру, если малыш не любит есть творог, готовьте ему творожную запеканку с изюмом. Очень вкусно и не менее полезно!
Заведите за правило перед приемом пищи совершать одни и те же «ритуалы»: помыли ручки, надели фартучек, пожелали всем «приятного аппетита». Такие одинаковые ритуалы дополнительно настраивают ребенка на хороший аппетит и прием пищи.
Когда малыш кушает, ничто не должно отвлекать его от еды. Лучше будет, если ребенок будет кушать всегда в одном и том же месте, пусть у него будет свое личное место за столом. Не стоит включать телевизор и даже радио. Не отвлекайте его разговорами и не разговаривайте сами ни с кем, пока малыш не доест. Пусть с раннего возраста он понимает, что «когда я ем, я глух и нем!».
Откажитесь раз и навсегда от перекусов между приемами пищи. Перекусы, особенно всухомятку, плохо влияют на пищеварение малыша. Многие родители между приемами пищи дают ребенку съедать огромное количество сладостей, конфет и печенья, а потом жалуются на то, что малыш плохо кушает «обычную» пищу. Ограничьте потребление ребенком сладкого. Конфеты и печенье всегда должны лежать в таком месте, где ребенок их не может достать самостоятельно. Если малыш жалуется на то, что он голоден, а до обеда еще далеко, можно сделать ему фруктовый салатик, или просто дать яблоко или банан.
Чтобы малыш не увлекался с детства такими вредными продуктами ,как чипсы, сухарики и газировка, не давайте ему плохого примера и не употребляйте их сами.

Мама не может всё время сидеть дома с ребёнком. Ей хочется и с друзьями встретиться, и дела какие-либо решить, и в магазин за покупками пройтись. Тем более, что такие приспособления, как кенгуру и слинг, эти задачи значительно упрощают. Но не во всех случаях нужно брать малыша с собой. Давайте попробуем разобраться, в каких случаях осуществлять «выход в свет» вместе с крохой, а в каких лучше всё-таки оставить карапуза на бабушку или няню.

1. Встречи с друзьями и знакомыми. Положительные моменты: Ваше чадо так или иначе нужно знакомить с друзьями родителей, особенно, если у тех есть дети. Так ребёнок может найти себе нового друга или подружку. Кроме того, малыш учиться тому, как нужно себя вести в гостях. Отрицательные моменты: Дети – невероятные консерваторы, всё новое и незнакомое воспринимается ими «в штыки». Поэтому кроха может раскапризничаться и испортить вам встречу. Кроме того, не все взрослые умеют себя вести с детьми. Кто-то из ваших друзей, сам того не желая, может напугать карапуза, либо утомить чрезмерным «сюсюканьем». Вывод: Иногда стоит взять чадо с собой на встречу с друзьями, но не всегда. Во-первых, учитывайте то, какие люди будут присутствовать, во-вторых, если решили всё же взять с собой ребёнка, то пусть это будет ненадолго. Если же предстоит длительная встреча, лучше оставить малыша дома с бабушкой, да и вам нелишне будет развеяться и отдохнуть от хлопот.

2. Походы за покупками по магазинам. Положительные моменты: Кроха имеет возможность рассматривать новые для него предметы, таким образом узнавая что-то новое для себя. А ещё благодаря таким походам карапуз будет знать, где покупаются игрушки, хлеб, газеты и другое. Отрицательные моменты: Вашему чаду очень быстро может стать скучно. Он начнёт ныть, капризничать, может даже впасть в истерику, требуя купить ему что-либо. Ещё один существенный минус: среди большого скопления людей очень легко и быстро можно подхватить какую-нибудь вирусную инфекцию. Вывод: В часы пик и зимой, в периоды эпидемий, воздержитесь от посещений магазинов с ребёнком. В другое же время, когда вам необходимо совершить покупки, а малыш раскапризничался, отвлеките его чем-то, предложите помочь вам осуществить покупки.

3. Дела, связанные с бумагами. (Например, поход в ЖЭК, банк, на почту и другое). Положительные моменты: Крохе будет полезно познакомиться с такими «взрослыми» местами и узнать для себя много нового. Он увидит, как работает почтальон, работник ЖЭКа и банка и извлечёт множество новых впечатлений. Отрицательные моменты: Довольно часто в таких учреждениях бывают очереди. Вряд ли это понравится вашему карапузу. Скорее всего, уже через несколько минут ему станет скучно. Ваше чадо начнёт капризничать и плакать. В результате весь поход выльется в испорченное настроение матери и ребёнка, и, скорее всего, дело вряд ли удастся уладить. Вывод: в такие учреждения берите с собой малыша только в том случае, если уверены, что дело уладится быстро и не будет очередей.

4. Поход в кафе или ресторан. Положительные моменты: Кроха попробует новые для себя блюда, наберётся новых впечатлений. Ему будет полезно попасть в новую для него обстановку, ведь не будет же он всё время сидеть дома – рано или поздно ему нужно учиться вести себя в общественных местах.
Отрицательные моменты: Карапуз, конечно же, не специально, но может разбить стакан или тарелку, рассыпать перец с солью. К тому же, многие малыши приходят в восторг от размазывания еды по столу, а вот официантам такое зрелище вряд ли понравится. Кроме того, не во всех ресторанах и кафе, к сожалению, есть залы для некурящих, а ребёнку совсем не нужно нюхать табачный дым. Вывод: Можно иногда брать малыша в кафе либо ресторан, но лишь при условии, что там не курят. Будет совсем замечательно, если зал окажется оборудован детскими игровыми площадками, стульчиками для кормления и другими приспособлениями специально для детей.