Обычный сайт

Исследование семейных конфликтов, впрочем, как и супружеских взаимоотношений, весьма затруднено, поскольку эта область является частью сугубо личной, индивидуальной жизни человека, а точнее двух людей.
Здесь брак и семью можно представить как небольшие “закрытые” группы, и посторонним лицам в них, разумеется, “вход воспрещен”. Остается фактом, что при исследовании семейных отношений сложно проследить, что же собственно послужило причиной той или иной конфликтной ситуации.
Немного поразмыслив, можно сделать вывод, что причин, по которым возникают семейные ссоры, бесспорно, очень много.
Супружеская пара может не иметь проблем в плане материальных ценностей. Однако если у супругов нет постоянного притока положительных эмоций и четкой уверенности в том, что один брачный партнер готов во всем поддержать другого, возможен конфликт. Если один супруг не может оказать помощь и содействие в преодолении возникающих различных жизненных затруднений (даже если он не сомневается, что трудности будут преодолены) – это еще одно подспорье для серьезного конфликта.
Если нет интимной удовлетворенности, наконец (пусть даже брак и не распадается), у одного из супругов наблюдается недостаток жизненных сил, отсутствует активная жизнедеятельность и высокая работоспособность, творческая активность – все это приведет к ссорам в семье с теми или иными последствиями, развод, как правило. Что еще хуже, развода может не быть, поскольку, например, кто-то из супругов видит в сохранении семьи св ой долг перед маленькими дети, но какая, в таком случае это будет семья, если в ней нет гармонии и любви, взаимопонимания и интимной близости супругов…
Каковы бы ни были причины, все они говорят об том, что у супругов нет главного – удовлетворенности от брака, всей полноты семейных отношений и получения удовольствия от всего этого.
Давайте рассмотрим те причины, по которым нередко возникают семейные ссоры на интимной почве. Ведь они зачастую являются краеугольным камнем расторжения брака или невыносимому продолжению совместной жизни.
Первая причина – чувство неполноценности, ущемления, одного супруга перед другим.
Много конфликтов возникает на основе заниженного чувства собственного достоинства, собственной значимости, ценности понятия “Я в этом мире” (не путайте с “эго”). Любой человек будет сильно переживать, когда затронуты вопросы ущемления его личного достоинства, когда он лишен уважения, когда, наконец, к нему просто относятся без какого-либо должного почтения.
Когда один из супругов чувствует себя зажато, ущемленно по отношению к своей половинке, это конечно будет порождать целый ряд отрицательных эмоций в семье и в большой мере переходить в неудовлетворенность, нехватку положительных чувств между двумя людьми. Недостаток будет наблюдаться и в ласке, нежности супругов друг к другу, заботе о ней (нем) и конечно в заботе и воспитании своих детей. Психологическое отчуждение между супругами начинается с пониженной самооценки одного из супругов, с критических замечаний в адрес личности своего партнера. Таким образом, в семье нарушается душевная гармония, жизненная устойчивость, самоутверждение и в противовес растет ощущение своей бесполезности и ценности для другого человека. Эти события приводят к тому, что в браке человек не способен утвердить самого себя как лицо, значимое для своего партнера. Скорей наоборот он начинает чувствовать некий психический дискомфорт у себя же семье, появляется чувство стесненности, неуверенности в собственных поступках, не способности найти выход из какой-нибудь обыденной жизненной (семейной) ситуации. У него исчезает чувство поддержки со стороны супруга (супруги), а впоследствии возможно и со стороны своего окружения, чувство солидарности и защищенности.
Муж зачастую оказывается в положении человека, который просто выпрашивает или возможно даже вымаливает близость, что конечно позволяет жене почувствовать свою власть над мужем, вознестись на трон. С такой высоты ощущений себя “королевой”, она в зависимости от своего настроения будет либо снисходить к мужу, осчастливливая его своим решением, либо решительно пресекать его “неуместные” притязания.
Человеку, не знающему со стороны всех подробностей супружеских отношений этой пары (ведь это интимная, частная жизнь двух людей, не так ли) довольно непросто понять, почему супруга, которая в принципе не особо-то блещет ни умом, ни женской привлекательностью с таким пренебрежением смотрит на своего, возможно куда более одарённого и талантливого мужа. Чувство самоутверждения, собственного достоинства мужчины при таких отношениях изо дня в день травмируется, что постепенно снижает температуру в семейном очаге, заменяет теплые отношения холодным расчетом. Конечно продолжительной такая ситуация быть не может, поскольку каждый из нас не в силах принимать неприятную ему ситуацию бесконечно. Она выльется в серьезный брачный конфликт с последующим распадом семьи.
Другой фактор семейной ссоры, возникшей на интимной почве – появление у женщины чувства отвращения к физической близости, а не удовлетворения как это должно быть.
В этом случае супружеское ложе оказывается для женщины чем-то наподобие места пытки. Разумеется, отвращение к половому акту жены переносится и на мужа, который конечно в нем нуждается. И супруга живёт либо, сжав зубы, с постоянным ощущением себя жертвой (из страха одиночества, чувства долга перед детьми), либо вообще отказывает мужу в интимной близости. Конечно, для семьи последствия этой ситуации оказываются опять же трагическими. Такой результат возникнет и при физической (да и психологической тоже) неспособности мужа удовлетворить жену.
Не обойдем стороной и такое понятие как скука в постели.
С ней следует бороться особенно интенсивно. Помните, спальня — не место для конфликтов. Разберитесь со всеми спорными вопросами заранее.
Помимо этого к сексу, не следует относиться как к чему- то должному (такое бывает и очень даже часто). Проведем аналогию. Захотел человек перекусить, открыл холодильник, сделал бутерброд на скорую руку, запил чаем или газировкой. Нет, аналогию здесь следует проводить с другим понятием. Секс должен напоминать роскошный ужин при свечах, только в этом случае супругам никогда не будет скучно вместе.
Несходство мнений мужчины и женщины, конфликты на интимной почве, да и в повседневной супружеской жизни — это все конечно естественно и при самых гармоничных отношениях. Но в любом случае, естественным, рациональным разрешением конфликтов может быть либо доброта, либо ссора. Как это понимать?
При доброте в семейной жизни на первом плане стоит самое главное — гармония отношений, при ссоре же господствует не истина или добрые отношения, а стремление утвердить себя, выйти победителем, что в результате возможно и сохранит брак и полноту семейной жизни. Хотя мы определили 2 фактора, способствующих разрешению супружеских отношений в лучшую сторону, следует учитывать, что ссора принципиально не является решением проблемы, так как она, конечно, будет подрывать эти отношения. Высшая мораль в семье — именно добрые “любящие” отношения, которые куда выше позиции “Я всегда прав, а ты нет”. Спорные же отношения только разжигают конфликт, но ни как не разрешают его. В той семье, где есть понимание такой культуры семейного бытия, возможна долгая и приятная супружеская жизнь.
И, все-таки если кто-то из супругов, ради сохранения любви в семье решил пойти вторым путем — поссориться, доказать “что я прав”, здесь следует воспользоваться спором, как своеобразной культурой, которая в принципе способна разрешить конфликтную ситуацию. И ничего сложного в этом нет. Нужно с одной стороны, ясно (аргументированно, если хотите) выражать своё мнение, не обижая партнёра повышением голоса, а с другой стороны, уметь признавать правоту своего супруга (супруги), уметь подчиняться этой правоте. И при этом ни в коем случае не нужно, что называется “переходить на личность”, показывать свое “эго”, взаимно обвинять друг друга или, что еще хуже оскорблять. Супругам при этом следует сознательно не поддаваться отрицательным эмоциям, даже в процессе спора показывать свое уважение друг к другу, помнить, что у каждого из них стоит задача не «настоять на своём», и добиться победы в споре любой ценой, а прийти к истине, т.е. к решению, приятному им обоим. Для этого нужно уметь слушать своего “спорщика”, стремиться понять его позицию, и, конечно, уметь оказаться на его месте, выслушать свои аргументы «его ушами», другими словами быть друг к другу чуть более внимательными.
И последнее.
Спросите себя: “Из чего состоит счастье семейной жизни, да и простое человеческое счастье?”
Наверное вы угадали, ответ простой – конечно, это любовь, доверие, нежность, страсть, осознание того что ты не бесполезен, а кому то нужен и способен помогать другим людям, получая помощь взамен. Думаю все. Сюда можно добавить материальную обеспеченность семьи, здоровье супругов и наконец, много-много приятных мгновений, проведенных вместе.
В совместной жизни делите все пополам: и горе, и радости, ведь вы – две половинки из которых и состоит человек полноценный.

К сожалению, люди или наивно полагают, что в их семье ссор не будет вообще, или же берутся за решение проблем тогда, когда этих ссор было уже не мало. Отношения проверяются по-разному, ссорами и спорами в том числе, однако, после скандалов надолго остаётся чувство опустошённости и обида. Сначала начинается с малого – с простого обидного слова, затем супруги позволяют в сторону друг друга более обидные выкрики, серьёзные обвинения и даже оскорбления. Остановиться же практически невозможно, именно поэтому ссоры многих семей похожи на военные действия по масштабу агрессии и разрушений.

Если же оставить всё, как есть, то мечты о семейном счастье так и останутся мечтами. Очень сложно получать удовольствие от жизни, когда самый близкий человек не вызывает приятных эмоций, уважения и является постоянным оппонентом в спорах, когда должен быть поддержкой. Поэтому необходимо учиться спокойно разговаривать, договариваться друг с другом и выслушивать мнение каждого.

Прежде всего, выясните, что же становится причиной ваших ссор наиболее часто и совместными усилиями избавьтесь от этого. Постарайтесь договориться о том, что семья и ваши отношения гораздо важнее неурядиц, а мир в семье важнее глупых ссор и обид. Вряд ли кто-то из супругов желает другому зла, зачем же обижать близкого человека? Всегда помните о том, что перед вами – живой человек, который не лишён недостатков, но он тот, кого вы любите. Тогда желание ссориться будет возникать реже. Учитесь искать не виноватого, а способы решения конфликта, тогда вам удастся сохранить хорошие отношения.

Семейные ссоры становятся первым шагом к расставанию. Они причиняют много боли не только супругам, но и всем близким людям- детям, родителям, друзьям. Частые конфликты угнетают, заставляют человека меняться не в лучшую сторону, отражаются на всех сферах жизни. Но семейные ссоры могут исчезнуть, если двое ценят друг друга, во всяком случае, ссоры могут стать обсуждениями проблем – без скандалов, слёз и взаимных обид.

Взрослым людям не к лицу ссориться, в конце-концов, все мы давно вышли из детского возраста, когда любые проблемы решались исключительно конфликтами – с собой, близкими и друзьями. Любую ссору можно превратить в конструктивный спор и сделать правильные выводы.

Вспомните, с чего начинается ссора в вашей семье. Вполне вероятно, окажется, что с взаимных претензий и упрёков. Супруги выговаривают друг другу обидные вещи, не заботясь о чувствах друг друга. Старайтесь избегать этого. Не стоит говорить супругу «ты всегда разбрасываешь свои носки!», лучше объяснить, что вы тратите много времени на уборку его вещей, а могли бы в это время сделать что-то более полезное и приятное. Обычно спокойные обоснованные просьбы действуют лучше агрессивный обвинений.

Следующее, что делает ссору уже полноценной – это крики. Учтите, что разговора на повышенных тонах никогда не получится. Крик – это агрессия, он заставляет другого человека обороняться вашими же способами, то есть, кричать. В итоге, супруги в сердцах выплёскивают вдруг на друга весь гнев, все скопившиеся негативные эмоции, которые могут вообще не иметь отношения к проблемам семьи. Поэтому старайтесь сохранять спокойствие и просите супруга о том же.

Если вы ставите целью именно конструктивный спор, а не банальную ссору, то делайте перерывы в обсуждении, когда почувствуете что страсти слишком накалились.

Ещё один способ не доводить дело до скандала – это не копить в себе обиды и негативные эмоции неделями, месяцами и годами, иначе однажды это обязательно закончится большой ссорой. Если что-то вас обидело или задело, говорите о своих чувствах сразу. Говорите о том, что именно послужило причиной вашего разочарования, и что вы при этом чувствовали.

Семейная жизнь не всегда легка и приятна. Когда двое живут вместе, между ними неизбежно случаются спорные ситуации, которые приводят к ссорам. Кто-то переживает такие моменты более спокойно, а кто-то предпочитает громкие скандалы и бурные выяснения отношений. От умения сглаживать острые углы, избегать ссор, не провоцировать конфликты и идти на компромисс, зависит, насколько спокойной и приятной будет ваша семейная жизнь.
Причины ссор

Причин для семейно ссоры может быть множество. Это претензии друг к другу по бытовым мелочам, ревность, усталость, прошлые обиды. Ревность, пожалуй, самая распространённая причина для конфликта. Подозрительность одного из супругов, его неуверенность в себе и в чувствах партнёра, слишком гипертрофированное чувство собственности часто приводит к ссорам.

Если супруги живут вместе долгое время, романтичная дымка со временем спадает и жизнь предстаёт перед ними несколько в ином свете. Важными становятся уже не только поцелуи и разговоры до утра, но и случайно забытые вещи на кресле, забрызганное зубной пастой зеркало в ванной, невымытая после ужина посуда. Часто в таких случаях говорят – заел быт. Однообразие жизни и скука тоже довольно благодатная почва для развития конфликтов.

Многие пары начинают ссориться с появлением детей. И неудивительно – потребности и привычки взрослых уходят на второй план, а ребёнок становится центром семьи, вокруг которого крутятся все интересы. Часто в такое время в семейные отношения вмешиваются родственники. В попытках помочь, помирить супругов, они становятся причиной ещё более серьёзных ссор и обид.

Общая сложность и неустроенность жизни не способствует миру в семье. Проблемы с жильём, нехватка денег, невозможность одного из супругов удовлетворить свои потребности – всё это ведёт к неизбежным ссорам.

На поверхность всплыли грешки вашего благоверного? Как себя повести? Как прореагировать?
Так как относиться к изменам мужа? В данной ситуации возможно несколько вариантов – устраивать бурные скандалы, или старательно продумать стратегию поведения.
Постоянно устраиваемые истерики не решат проблемы, а напротив, непереносимая ситуация в семье толкнет мужа к разлучнице. В этом случае пострадаете не только вы, но и дети, а даже муж, для которого, вполне вероятно, это была не измена, а просто мимолетная интрижка.
Если же вы хотите сохранить семью, пресечь другие измены мужа и сберечь нормальный психологический климат в семье, то необходимо тщательно продумать линию поведения. В этом случае, необходимо принять к сведению несколько советов.
Во-первых, надо помнить, что природа мужчины толкает его на поиски новизны, желание попробовать что-то иное, а также доказать свои «мужские» способности. В некоторых случаях измена – это попытка мужа показать, что он, в определенной степени, свободный человек и имеет право на собственные решения и поступки (подобная ситуация возможна если муж ощущает что его свободы и права ущемляются). Таким образом, мужчина пытается самоутвердиться.
Во-вторых, статистические сведения подтверждают тот факт, что 90% мужей изменяют женам, причем, в большинстве случаев, сами мужчины относятся к изменам как одномоментное развлечение, которое он вовсе не собирается продолжать. Если муж изменяет с различными женщинами, даже если он делает это с завидной регулярность, то сей факт вовсе не означает что он охладел к вам, что с вами что-то не так. Это преданная супруга видит в измене сплошной негатив, а любвеобильный муж по возвращении домой просто забудет о своей забаве на стороне и будет искренно наслаждаться общением с любимой женой. Вероятнее всего мужчина относится к измене как, любой другой человек к семечкам или чипсам – попробовав один раз, всегда хочется продолжить. Может быть, этот факт позволит вам относиться к изменам мужа более спокойно.
В-третьих, важно выяснить причину измены. Брань и отношение к благоверному как к ловеласу или кобелю не поможет найти оптимальный выход из положения. Скорее всего, причиной измены стали недостаточно гармоничные взаимоотношения между мужем и женой. Может быть, в семье не хватает заботы или внимания к интересам и хобби супруга, или чего-то не хватает в сексуальных отношениях. Следует проанализировать семейную жизнь и найти пробелы и недочеты в семье.
В-четвертых, при оценке своего отношения к измене мужа, постарайтесь найти в данной ситуации плюсы и минусы. К примеру, если пассия супруга гораздо моложе вас и вашего мужа, то имеет место корысть со стороны разлучницы (настоящая любовь здесь включается достаточно редко). Если же по возрасту вы и мужнина любовница равны, то очевидным является тот факт, что она ни чем не лучше вас и следует заняться собой и показать супругу, что он очень многое теряет, общаясь с ней, а не с вами.
Отдельно следует отметить, что бывают измены по договоренности. То есть муж и жена договорились в каких обстоятельствах и при каких условиях измена возможна. Так, подобное соглашение возможно, если люди состоят в браке достаточно долго, они притерлись друг к другу и страсть несколько угасла. Но есть дети, есть взаимопонимание, может быть совместный бизнес – одним словом, супругам выгодно жить вместе и они не хотят ломать устоявшийся порядок.
В некоторых случаях супруги предают изменам законный характер. Имеется ввиду, что в обмен на какие-то услуги или поблажки, супруг имеет возможность вполне легально заводить любовниц. В частности, шанс ходить налево для может быть основой для брака.
Несмотря на все советы, любая женщина, столкнувшись с неверностью любимого мужчины, всегда задается вопросом, как относиться к изменам мужа и как разрешить данную проблему с наименьшими потерями для себя и своей семьи.

Встречали ли вы семейную пару, у которой не бывает конфликтов и ссор? Вряд ли. Ведь все мы слишком отличаемся друг от друга, чтобы всегда жить в согласии. Поскольку будущие муж и жена воспитываются в семьях с разными традициями и идеалами, то ценности супругов могут быть совершенно противоположными. Поэтому неудивительно, что даже самая счастливая пара порою сталкивается с серьезными семейными конфликтами.

Семейные конфликты и способы их преодоления – тема, очень актуальная в наше время, когда семейные традиции пересматриваются, переоцениваются, институт семьи изменяется буквально на глазах.

Почему возникают конфликты в казалось бы дружной, любящей семье? Причин может быть много. Например:
• Одному из супругов не хватает внимания (нежности, ласки)
• Сказывается сложная жилищная ситуация, когда приходится делить квартиру вместе с родителями супруга или супруги
• Партнеры имеют разные взгляды на такие вопросы как проведение досуга, разделение домашнего труда, воспитание детей
• Один или оба супруга испытывают недостаточное удовлетворение от сексуальных отношений

Перечислять причины можно долго. Однако, важнее не причины возникновения семейных конфликтов, а способы их преодоления. Специалисты-психологи дают несколько советов, как наладить отношения и не позволить небольшому семейному конфликту перерасти в серьезный скандал.

Обсуждайте только одну проблему.
Предположим, конфликт возник из-за того, что ваш муж проводит много времени со своими друзьями, а не с вами. В таком случае, обсуждайте с ним только эту проблему. Не пытайтесь припомнить другие прегрешения партнера. Это не относится напрямую к вашему текущему конфликту. Другие проблемы вы сможете обсудить позже. Сначала придите к соглашению по главному вопросу.

Не переходите на личности.
Если размер заработной платы вашего супруга перестал вас устраивать, то вряд ли причиной этому стал его пивной животик. Не оскорбляйте вашего партнера, это не ведет к решению конфликта. Наоборот, в такой ситуации ваш партнер будет стараться защититься и может в ответ начать оскорблять вас. В итоге конфликт выльется в некрасивый скандал с взаимными оскорблениями. А основная проблема так и останется нерешенной.

Не допускайте в семейный конфликт третьих лиц.
Не стоит вмешивать в ваш конфликт кого-то из родных или близких. Если в ссоре вы пытаетесь задеть кого-то из родных или друзей вашего супруга, то он непременно встанет на их защиту. Поэтому фраза «Конечно, я не умею готовить, как твоя драгоценная мамочка» не приведет к благоприятному исходу конфликта.

Не обобщайте.
Предположим, что ваш всегда внимательный муж вдруг забыл про день рождения любимой тещи. Не стоит с обидой в голосе выговаривать ему: «Ты никогда ничего не помнишь». Это будет несправедливо, особенно если обычно он сам напоминает вам все важные даты. Причиной его неожиданной забывчивости могла стать, например, большая загруженность на работе.

Не затевайте ссор по вечерам.
Статистика показывает, что львиная доля семейных конфликтов приходится на вечернее время суток. Это не удивительно: накапливается усталость, раздражение, хватает одной искры, чтобы разгорелась ссора. Если поздно вечером вы чувствуете, что вам очень хочется высказать своему супругу несколько претензий, то лучше сдержите себя, отложите разговор на утро. Возможно, утром проблема покажется вам уже не такой серьезной, или вы найдете более подходящий способ преодоления конфликта.

Умейте признать свою вину.
Очень важно вовремя суметь понять, когда вы не правы в ссоре. Если вам не хватает сил сразу признать свою неправоту, то постарайтесь хотя бы вовремя прекратить конфликт. Это сделать не так сложно, иногда достаточно просто замолчать или выйти в другую комнату.

И еще один совет. Прежде чем начинать ссору с супругом или супругой, подумайте, а чего, собственно, вы хотите достичь? Есть уникальные люди, которые умеют использовать любые конфликты для решения ситуаций в свою пользу. В любом конфликте есть как негативные, так и положительные стороны. После ссоры любящие люди могут придти к общему мнению по волнующей их проблеме, в дальнейшем этот вопрос уже не будет их беспокоить.

Подумайте, вы же собираетесь после ссоры мирно жить дальше? Тогда сдержите себя, не выплескивайте все свои претензии и упреки, не оскорбляйте, не задевайте достоинство своего партнера. Сосредоточьтесь на решении конкретной проблемы. Сохраняйте спокойствие и позитивный настрой. Сделать это, конечно, сложно, когда в душе кипит справедливый гнев. Но ведь были же у вас ситуации, когда вы успешно преодолевали конфликт, а потом вспоминали о нем с улыбкой и думали: «Как можно было поссориться из-за такой глупости!». Может быть, и этот конфликт не стоит таких эмоций?

Может, это кого-то и удивит, но супружеская жизнь не так проста, как кажется. Мало того, что к браку нужно быть готовым, но также необходимо понимать, что семейная жизнь — это ежедневная работа двух людей по достижению гармонии в своих отношениях, адаптации друг к другу, видении своей роли в новой семье и построению своей собственной линии поведения в браке. Вот несколько правил, которые еще наши бабушки и дедушки соблюдали, чтобы избежать ссор в семье и продлить свой брачный союз на многие годы. Оттого и жили по столько лет вместе!..

1. Семейная азбука начинается с местоимения «мы».
Каждый из супругов должен приглушить свое «Я» и все воспринимать, делать и строить свою жизнь с позиции «МЫ». Соблюдение этого правила серьезно пополнит семейную жизнь счастьем, взаимопониманием, радостью.

2. Спеши повторить хорошее.
Сделав хорошее дело, спеши еще сделать хорошее для супруга (супруги), для семьи. Это наполнит счастьем не только того, для кого сделано то хорошее, но и самого делающего добро.

3. Остановись во гневе.
Мудрое правило — не спеши излить гнев, подумай, осмысли ситуацию, умей понять и простить супруга (супругу).

4. В любой конфликтной ситуации не вини супруга(у), а ищи причину в себе.
Психологически очень тонкое и глубокое правило. В истинном смысле во взаимоотношениях супругов и конкретных ситуациях почти всегда виноваты оба, и если случился проступок, в котором виноват один из супругов, то почва для проступка была возможно когда-то подготовлена другим супругом.

5. Каждый шаг навстречу равен многим дням радости, каждый шаг в сторону от семьи, от супруга — многим горьким дням.
В молодых же семьях часто бывает наоборот — поссорились супруги, и ни один из них не хочет сделать шаг навстречу, ждет, когда это сделает другой. А иногда еще хуже того: действует по принципу «ты мне сделал плохо, а я тебе еще хуже сделаю», как говорится «зуб за зуб». Все это затем приводит к серьезным разногласиям в семье.

6. Доброе слово — хорошо, а доброе дело — лучше.
Безусловно, везде доброе дело лучше, чем доброе слово. Но в семейных отношениях иногда доброе слово значит не меньше, чем доброе дело. Кстати, не только женщина «любит ушами», мужчине также необходимо слышать одобрение со стороны супруги, похвалу и, конечно, что он самый-самый.

7. Умей не только встать на место другого, но достойно встать на свое в данной ситуации.
Ответственность за свои поступки, принятие своего поражения, своей неправоты — это умение, которое само не приходит, его необходимо терпеливо и настойчиво воспитывать еще с детского возраста.

8. Не верит тот, кто сам обманывает.
Семейные отношения строятся на доверии друг другу. Следует воспитывать в себе стремление сохранить это доверие, оправдать его.

9. Будь другом его (ее) друзей, тогда и твои друзья станут его (ее) друзьями.

10. Никто не стремится любить тещу и свекровь, но готовы любить двух мам.

На работе у вас начался служебный роман, а через несколько месяцев вы поженились.
Но ваша семейная и профессиональная жизнь изменилась. Одно дело, когда вы возвращаетесь с работы после встречи с любимым человеком, другое — когда ваш муж — ваш коллега.
На самом деле не важно, как супруги оказались вместе на одной работе — это ли следствие служебного романа, семейный бизнес или каким-либо другим способом. Это явление имеет определенные плюсы и минусы.

Плюсы — их значительно меньше:
- Организационная сторона для планирования семейных дел. Например, легче вместе добираться домой и на работу, обедать, планировать покупки, проще организовать воспитание детей, вести хозяйство и т.д.
- Споры относительно того, хорошо или плохо, если супруги имеют одну профессию, скорее решаются положительно. Это скорее хорошо. Когда заканчивается страсть, нужно что-то говорить. В частности, можно обсуждать работу, дело, над которым работаешь. Совместная работа дает возможность общаться на понятные темы. В целом общность интересов семью укрепляет.

Минусы — они вытекают, в частности, из плюсов:
- Мы и в обычной жизни очень часто не разделяем социальную роль. То есть тянем свои рабочие проблемы домой, а домашние — на работу. Как следствие, руководитель продолжает и дома управлять, учительница — дома учить. Если супруги работают вместе, эта граница вообще стирается, нет, хотя бы ритуального момента преобразования с работника на семейного человека. Этот момент усугубляет и тот факт, когда семейная роль не совпадает с положением на работе. Например, дома руководит женщина, а на работе она подчинена своему мужу и наоборот. Получается такая путаница, из которой трудно выбраться.
- Супруги видят друг друга фактически круглосуточно. Естественно, что они устают друг от друга.
- Кроме нескольких семейных функций, не может реализоваться одна очень важная функция — психотерапевтическая. В частности, муж или жена, возвращаясь, домой, не могут поделиться рабочими неурядицами, посо ветоваться, получить поддержку, успокоения, одобрение или критику.
- Если на работе приходится работать с людьми, часто нужно обращаться непосредственно — улыбаться, шутить, флиртовать. Вы же знаете, что, помимо профессиональной функции, это ничего не значит, но в присутствии супругов это может восприниматься, как несколько больше. Ведь ревность никто не отменял.
- Хуже, если муж и жена находятся в подчинении друг у друга. Поведение начальника и подчиненного может диктовать распределение ролей в семье. Например, подчиненный из супругов может чего-то и не сделать, надеясь на поблажки, а в действительности их нет. А это травмирует. С другой стороны, если поблажки существуют, тогда возникает сопротивление коллектива, он воспринимает человека не как равноценного работника и профессионала, а просто жену шефа.
- Лучше, когда супруги находятся на одной ступени профессионального роста. Когда возникает конкуренция, в здоровом соперничестве ничего плохого нет. Но не каждый готов конкурировать с человеком, от которого ждешь любви, поддержки.

Рекомендации супружеским парам, которые работают вместе.
- Желательно развить в себе умение отключаться от работы в нерабочее время. Оно дается, как правило, с опытом и для многих — с большими трудностями.
- На работе как можно меньше пересекаться. Если приходится работать над совместными проектами, тогда нужно учиться уступать, искать компромисс, ведь, вероятнее всего, будут возникать споры.
- Отпуск лучше проводить также вместе. Потому что в этот способ супруги смогут в действительности оторваться от работы и вспомнить, что они, в первую очередь, семья. А вот вечера, выходные следует проводить отдельно, иметь свои увлечения, друзей. Это даст возможность отдохнуть друг от друга.
- Исключения из правил всегда есть, существуют супружеские пары, которые вполне успешно работают вместе на одной работе и очень хорошо себя чувствуют. — Наверное, такие пары просто не представляют себя друг без друга.
Если нет возможности обходить острые углы, а минусы совместной работы становятся для семьи большими проблемами, одному из супругов нужно искать другую работу. В случае, когда приходится работать вместе и сменить работу нет возможности, следует обратиться к психологу. И шаг за шагом учиться адаптироваться к сложившейся ситуации.

Вы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито. Может быть, у всех так?

Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто «супруги со стажем».

1. Секс — это чувства

Известный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: «Певцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. Если они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй легко подстроится».
Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще — гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро быть свежее розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы прекрасны, как Афродита.

С годами вместе с красотой уходит и уверенность в себе (особенно, если любимый муж периодически напоминает вам про лишние килограммы и морщинки), хлопоты о семье съедают все силы, да и сам организм умоляет выделить часок для сна, а не для секса.

Но все-таки сексуальная удовлетворенность в первую очередь связана с общей удовлетворенностью браком. Если супруги довольны своими интимными отношениями, то это создает фон, на котором развиваются их отношения в других сферах. Этот фон влияет на успешность этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередь, зависит от этих отношений.

Что делать? Для начала — честно ответить себе на вопрос: все ли хорошо между вами в повседневных отношениях? Если нет — ищите ту отправную точку, с которой начался разлад, и заделывайте эмоциональную брешь.

2. Балуйте друг друга!

В одной из песен Вадима Егорова есть замечательная фраза: «Меньше всего любви достается тем, кого мы больше всех любим»!

Парадокс: мы не забываем свалить на мужа все накопленные за день неприятности, высказываем претензии, одергиваем при друзьях. А где же нежность? Супруги, которые не забывают выражать друг другу нежность и любовь, как правило, не охладевают друг к другу и в постели.

Как давно вы подавали мужу кофе в постель? А когда последний раз он тер вам спину в ванной? Гуляете ли вы вечерами при луне?

У каждой семьи со временем появляются свои «рецепты». Чем чаще вы выказываете друг другу свои положительные эмоции, тем крепче ваши сексуальные узы!

3. Усталые тела занимаются усталым сексом

Кто из нас, замужних дам, не попадал в ситуацию, когда от усталости хочется спать, а муж вдруг проявляет инициативу? Отказываешь — муж в обиде, соглашаешься — лежишь замученная, и в душе поднимается раздражение: чего ему надо? А бывает и наоборот: ты к нему, а у него — «голова болит»!
Что делать? Давать друг другу возможность отдохнуть.
У меня есть знакомые супружеские пары «со стажем», которые решили этот вопрос (опять же каждые по-своему!). Одни отправляют детей к бабушке и в субботу просят не доставать их телефонными звонками и визитами. Другие — кому не надо спешить на работу к восьми — переносят секс на утро. Третьи, напротив, укладывают детей спать и с десяти до полуночи уделяют внимание друг другу. Моя давняя приятельница говорит, что для нее секс измеряется не количеством, а качеством: пусть реже, но зато «по полной программе»!

4. Оставьте проблемы за порогом!

Не тащите в дом служебные проблемы. Не забирайте домой документы, которые не успели просмотреть на работе. Телефонные звонки подружке длиной в полтора часа тоже можно отложить.

Если же вы ждете важного звонка, пользуйтесь автоответчиком, сейчас приобрести его — не проблема, и вы сэкономите массу драгоценного времени и душевных сил, избавив себя от непродуктивного общения и многих пустяковых дел.

Если же в этот день у вас осталось много нерешенных служебных проблем, лучше не планировать на этот вечер интимных отношений, так как мысли о том, что еще не сделано, не дадут вам возможности расслабиться.

5. Иногда стоит сообщить о своих намерениях мужу!

Если вы с утра деловито заявите супругу: «Дорогой, у нас сегодня вечер для секса!», — то это один настрой. А если вы уже с утра будете в приподнятом настроении в ожидании приятного вечера, а во время работы будете несколько раз звонить мужу, говоря, что с нетерпением ждете вечера, придете с работы хотя бы на полчаса раньше, чтобы приготовить легкий ужин на двоих, заранее позаботитесь о шампанском или вине, примете душ или ванну, — то у вас будет прекрасное настроение, которое сразу почувствует и ваш муж.

6. Избегайте ловушек!

По мнению сексологов, самая распространенная ловушка в супружеской постели — один и тот же сценарий. Рано или поздно, но наступает такой период, когда интимные стороны партнера достаточно хорошо изучены, и поэтому занимаясь любовью, супруги сразу «берут быка за рога», т. е. используют те ласки, которые гарантировано приносят результат.
Подумайте сами: если человека каждый день кормить жареной картошкой (халвой, ананасами, креветками), то наступит момент, когда при одном взгляде на этот продукт будет тошнить. Так что в любом случае «меню» необходимо разнообразить.

7. Не превращайте мужа в подружку!

Вообще, это золотое правило для супружеской жизни. Помните всегда: рядом с вами — мужчина! А этого мужчину нужно соблазнять и завоевывать каждый день.
На практике выходит иначе. Жена крутится перед зеркалом и сетует мужу на то, что прибавила двадцать килограммов, стала похожей «на корову» и не лезет ни в одну юбку. Вернувшись от стоматолога, рассказывает, что в зубах двадцать дырок и вообще надо копить на вставную челюсть. Или принимается обсуждать с мужем покупку антицеллюлитного крема. В общем, делает все то, что в первые дни знакомства никогда бы делать не стала!
Разумеется, когда жена начинает жаловаться мужу, ей хочется, чтобы муж сказал: «Дорогая, ты прекрасна!» Но мужья обычно этого не говорят. Никаких намеков в ваших словах они не видят. Они верят на слово. Раз жена сказала, что она старая, толстая, некрасивая, с целлюлитом и кариесом, — так оно и есть. А кому хочется ложиться с такой женщиной в постель?
Подумайте, Вы добиваетесь именно этого?

8. Добавьте юмора!

Ну кто вам сказал, что секс — это серьезно? Иногда лучший способ вернуть былую страсть — посмеяться.
Во многих женских журналах предлагают нехитрые рецепты, вроде встретить мужа с работы голышом в переднике. Якобы, он тут же набросится на Вас как зверь. У меня был случай, когда один парень стал жертвой такой встречи: «Пришел домой усталый, как последняя сволочь, а на пороге жена голая и в переднике. Я чуть в обморок не упал: неужели еще и сексом придется заниматься?»
Одна знакомая этот рецепт перекроила на свой лад: встретила мужа не просто голой в переднике, а на роликовых коньках! Муж так хохотал! Ночь вышла изумительной. Правда, у того мужа было чувство юмора. Если и у вашего есть — пробуйте.

9. Воспоминания — ваш союзник!

Моя коллега как-то рассказала: «Мы прожили с мужем десять лет. И если между нами наступает какое-то охлаждение, я достаю наши старые фотографии. Мы сидим с мужем вечером, перебираем их, вспоминаем то хорошее, что было между нами. Конечно, улыбаемся, смеемся. Между нами проходят нужные флюиды. Мы понимаем, что по-прежнему любим друг друга, и говорим об этом. А потом… Мы как будто уносимся в наши первые ночи, в нашу страсть… Вообще это замечательно — быть влюбленной в собственного мужа!»

10. Флиртуйте!

Мы-то с вами знаем, что флиртовать с незнакомым мужчиной легко: томно улыбнуться, посмотреть так, что у этого незнакомца все внутренности в комок сожмутся от желания, и миллион других подобных штучек. Гораздо сложнее флиртовать с собственным мужем!
Ну, например, отправляясь в гости или на прогулку, найдите момент шепнуть ему сценарий вашей ночи. А в гостях посмотрите в его глаза и незаметно для других проведите своей ногой по его (это обычно делают какие-нибудь сексуальные героини в фильме — наверное, не зря), или ручкой по коленочке погладьте, а потом ее переместите повыше. Мне ли вас учить!
Не упускайте возможности потанцевать. Говорите комплименты, смейтесь его шуткам, целуйте в ушко — в общем, вы-то своего мужа знаете, как облупленного! И результат непременно будет!

Помните: ваша страсть никуда не делась! Просто она запылилась от житейских проблем. Сдувайте с нее пыль и радуйтесь жизни!

Как правило, самые счастливые пары можно увидеть только в кино. Там они заботятся друг о друге, вместе преодолевают трудности и даже, если не сходятся во мнениях, легко находят компромисс. А что же в реальной жизни? Неужели совсем нет счастливых пар?

Заботиться друг о друге. Мы привыкли считать атрибутами большой любви красивые жесты — дорогие подарки, букеты роз и прочее. Но поддерживать любовь гораздо важнее повседневными мелочами. Например, муж при виде нового платья жены восхищенно присвистнет. Или жена, зная пристрастие мужа к хорошим винам, разорится на покупку соответствующей бутылки. Впрочем, и то, каким тоном произнесена фраза «Доброе утро!», может дать понять силу чувств.

Правда, с годами рутина притупляет привязанность, и тогда необходимо влить новую струю в отношения. Один психолог провел эксперимент: дал паре, прожившей десять лет вместе, задание — в течение дня они должны были делать что-нибудь приятное друг другу и в ответ получать от партнера купон. Цель заключалась в том, чтобы собрать равное для обоих количество купонов. Игра увлекла настолько, что супруги забыли об эксперименте и продолжили его уже просто так. А главное, они обновили свое отношение друг к другу.

Находить компромиссы. В n?anoeeauo naiuyo компромисс не означает, что кто-то из партнеров приносит жертву. К примеру, вопрос, как провести выходные дни, лучше обсуждать в четверг, чтобы оставить обоим возможность исполнить свое желание и пойти навстречу партнеру. Если один хочет поехать за город, а другой — на футбольный матч, то можно сходить в кино, а в следующий выходной отправиться туда, куда тянет одного из супругов. Главное — они обсуждают проблему вместе, а не ставят друг друга перед фактом в субботу утром.

Понимать друг друга. В семьях, где бывает всякое, жена, услышав звук открываемой двери, сразу начинает жаловаться мужу на трудности, которые легли на ее плечи: стирка, уборка, воспитание детей и прочее. А если муж в ответ приводит свои аргументы? Исход предсказуем.

В счастливых семьях жена, с тем же набором трудностей, при звуке открываемой двери делает глубокий вдох и встречает супруга улыбкой, а в уме перечисляет все его достоинства. В такой момент происходит обмен посылами: «Как ты, дорогая?» — «Как ты, дорогой?» И только потом — подробности, которые уже не хочется преподносить в сварливой и нудной форме.

Искать новые пути решения старых проблем. Нередко даже в благополучной семье есть некий «камень преткновения», о который супруги «спотыкаются» долгое время, то обходя его, то решая с малыми или не очень потерями.

А есть другой способ, который поможет раз и навсегда разрубить этот узел. Отыскать третье решение, устраивающее обоих, трудно, но можно. В одной семье многолетней проблемой было посещение их дома родителями, которое всегда заканчивалось «на высокой ноте». Решение было выстрадано, но устроило всех: встречи перенесли на нейтральную территорию, где родители не могли найти повода, к чему бы придраться и начать читать мораль молодым. Спокойствие и мир пришли в дом благодаря новой идее.

Знать предел допустимого. Нет в мире одинаковых людей даже среди тех, кто любит друг друга всю жизнь. Каждый имеет свою «фишку», и взаимопонимание наступает тогда, когда любой из партнеров осознает этот факт. Жена любит танцевать, а муж — кататься на горных лыжах. Она боится высоты и спуск с крутой вершины не прельщает ее, но женщина набралась мужества и с улыбкой, скорей похожей на гримасу страха, спустилась пару раз. Он оценил ее поступок, и вечером пара пошла в клуб, где она от души танцевала, а он зевал от скуки. Но на следующий день никто не требовал друг от друга жертв. Он пошел на лыжню, она вечером веселилась, и никто не был в претензии. Супруги поняли, что каждый имеет право на что-то свое, и это совсем не влияет на их отношения.

Не забывать пошутить. Смех — самая легкая и самая эффективная форма снятия напряжения. Если найти свой источник для шуток, известный только двоим, то проблема перестанет быть проблемой. Те, кто не способен найти повод для шутки, стареют раньше времени и менее доступны в общении. Легко с тем, кто заражает весельем, обладает чувством юмора и может посмеяться над собой. Счастливые пары всегда могут, скажем, прочитать вместе веселый отрывок из книги, ведь со временем у них складывается одинаковый подход ко всему, в том числе и к юмору. Так они становятся ближе друг другу. Ну и самый апофеоз — партнеры могут позволить себе шутки в постели, что, без сомнения, укрепляет чувства.

Знать мысли друг друга. В счастливых семьях недопустима фраза: «Ты думаешь, что я думаю…» Не стоит брать на себя труд додумывать за партнера. Это неблагодарное дело, тем более что можно и ошибиться. Лучше всего начать разговор с вопроса «Как ты думаешь…» и похвалить себя, если ваша догадка совпала. Это обрадует партнера, и у вас появится новая возможность сказать друг другу слова любви, которые всегда хочется слышать любому человеку.